Omelettes aux légumes
Par SOPHIE GAGNON
Déjeuner sainement et rapidement en préparant des portions individuelles à l'avance!
Ingredients
- 6 oeufs entiers
- 1/2t (125ml) de blanc d’œuf (Je suggère de les acheter à la pinte pour éviter un gaspillage)
- 1/4t (45ml) de boisson d'amande non sucrée
- 1/2t (125ml) de fromage râpé - je suggère toujours autour de 15% de matières grasses
- Légumes au choix: Poivrons, champignons, radis, épinards
- Épices: Basilic, italiennes, aux légumes
Prep time:
Cook time:
Total time:
Yield:
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