By Fondation Olo Le poivron farci, une recette chouette à préparer avec les enfants : ils aimeront vous aider à remplir les poivrons qui sont comme des petits bols! Ingredients
125 ml (1/2 tasse) de riz
15 ml (1 c. à soupe) d’huile de canola
1 gros oignon jaune pelé et haché
375 g (3/4 lbs) de poulet haché. On peut remplacer le poulet haché par du dindon ou du bœuf haché.
1 œuf
2 gousses d’ail pelées et hachées
15 ml (1 c. à soupe) de paprika
125 ml (½ tasse) d’eau
Sel et poivre, au goût
3 poivrons verts. On peut aussi utiliser des poivrons colorés.
60 ml (1/4 tasse) de cheddar râpé (facultatif)
1. Placer la grille au milieu du four et préchauffer le four à 200oC (400oF).
2. Dans un petit chaudron, cuire le riz selon les indications de l’emballage.
3. Pendant ce temps, couper les poivrons verts en demi sur la hauteur (en passant par la tige) et retirer les pépins.
4. Dans une poêle à feu moyen-vif, chauffer l’huile et faire revenir l’oignon et le poulet environ 5 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
5. Lorsque le poulet est cuit, fermer le feu et ajouter l’œuf, l’ail, le riz cuit, le paprika et l’eau. Saler, poivrer et mélanger. Mettre de côté.
6. Remplir les demi-poivrons du mélange de poulet et riz. Répartir le cheddar râpé sur le dessus de chaque poivron et déposer les demi-poivrons farcis dans le plat à cuisson.
7. Cuire au four de 20 à 30 minutes, jusqu’à ce que les poivrons soient cuits.
Astuce : Profitez du temps de cuisson pour préparer vos accompagnements.
Prep time:
Cook time:
Total time:
Yield: 4
