Résolutions: temps en famille!

Bienvenue en 2020! La nouvelle année est enfin arrivée! Yeah! On met le compteur à zéro et on repart! C’est le boum des abonnements au gym, le début des diètes-miracles, etc. Souvent, on prend des résolutions seul et quand on perd notre erre d’aller, on finit par lâcher parce qu’on ne trouve plus la motivation de continuer. Personnellement, ça m’arrive chaque année! J’aime beaucoup la citation : Seul, on va plus vite, mais ensemble, on va plus loin. La force du groupe, ça me parle beaucoup. Cette année, pourquoi ne pas prendre une résolution familiale. Une résolution que toute la famille choisirait et à laquelle chacun pourrait participer à sa façon. Dans cet article, je vous propose quelques idées qui pourraient être votre résolution à tenir en famille. Se mettre à l’horaire Avant d’arrêter votre choix sur une résolution en particulier, il est important de prendre votre démarche au sérieux. Pour arriver à votre but, il faut planifier le temps que vous prendrez pour votre résolution. Il est possible de le noter sur le planificateur hebdomadaire. L’important, c’est de bloquer une plage-horaire de laquelle on ne dérogera pas. Dans le quotidien, on est tellement tout le temps en train de courir que c’est beaucoup trop facile en tant que parent de remettre à demain. Regardez votre planification hebdomadaire. Quel est le moment libre où vous pourriez travailler sur notre résolution? Quelle plage-horaire est disponible? Quels membres de la famille pourront y participer? Activités physiques en famille Au lieu de courir s’abonner au gym, pourquoi ne pas amener l’entrainement à la maison? Bouger en famille, c’est tellement plus motivant. Vous pourriez vous faire une routine où chaque membre choisit un exercice. Aussi, chacun peut faire les exercices de son choix, mais tous en même temps et tous au même endroit. On se met de la musique et hop! Petite séance d’entrainement de groupe! Vous pourriez aussi faire des séances de yoga et de méditation avec les minis. Quand l’été arrivera, les promenades à vélo, les marches/courses familiales, les randonnée, la baignade seront de belles façons de poursuivre votre résolution de bouger plus en famille. La lecture, un projet familial Le 23 novembre dernier, de nombreux organismes et collaborateurs ayant à cœur le livre et la lecture se sont regroupés pour lancer le manifeste On a tous besoin d’histoires1. Leur message est simple : travaillons ensemble pour que la littérature jeunesse devienne un enjeu prioritaire de notre société. Comme enseignante, ça me parle beaucoup. Je crois que cet ouvrage est important et très actuel. On y explique pourquoi tout le monde a besoin de lire et de se faire lire des histoires. Comme maman, je lis quotidiennement à mes enfants. Ça ne peut pas vraiment être une résolution. Toutefois, le manifeste propose de belles idées à l’intention des familles. Extrait du manifeste : On a tous besoin d’histoires (2019). L’idée, c’est d’être un modèle de lecteur et de faire en sorte que la lecture soit un moment agréable. Trop souvent, quand nos minis commencent à lire, la lecture devient synonyme d’évaluation, de tâche, de devoir. Il faut garder en tête que la lecture peut être pour le plaisir. En tant que parent, il faut cultiver cet intérêt pour le plaisir de lire. On peut décider une plage-horaire où tous les membres de la famille liront chacun leur livre, mais en même temps. On peut aussi prendre un moment chaque semaine pour échanger sur nos lectures du moment; se conseiller; partager nos coups de cœurs. Les visites à la bibliothèque sont également une façon de renouer avec la lecture. Quand les enfants (ou même les adultes!) se sont lassés des livres qu’ils ont à la maison, on peut raviver la flamme pour la lecture en allant chercher des nouveautés! Ça fait une belle petite sortie gratuite qui contribue à votre résolution! Pour vos petits lecteurs, mettre en place la fête de la lecture proposée par Les Belles Combines peut également être une belle option. On garde en tête que tout le monde a besoin d’histoires et on se lance le défi de laisser à la lecture une plus grande place dans nos vies cette année. Ce sera notre projet cette année! Je vous tiens au courant! Je vous invite à consulter le manifeste dans les liens à la fin de l’article! Soirées jeux de société Si l’activité physique et la lecture sont de belles options, on peut aussi décider de mettre le plaisir des moments familiaux au cœur de notre résolution. Vous pourriez décider de faire une soirée jeux de société par semaine. Toujours le même soir. De cette façon, vous créez un rituel et au bout d’une année, ce sera une habitude. Chaque semaine, un membre de la famille différent choisit un jeu. Ce sera une surprise pour les autres membres de la famille de voir quel jeu papa, maman ou la petite sœur a choisi. J’espère que mes quelques idées vous ont plu! Avez-vous déjà essayé les résolutions familiales? Seriez-vous prêts à essayer cette année? 1Pour télécharger le manifeste : https://www.communication-jeunesse.qc.ca/manifeste/?fbclid=IwAR2QXpK3OBawpAFupKcQfVwjNRVZw-Fl4t5dr7jOkGsjp346JYVPes2ySS8

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