Ce contenu est protégé et disponible qu'au Chef.e de famille - veuillez vous connecter avec votre compte client pour continuer.
Liste d’épicerie
Section fruits et légumes
- 3 c. à soupe de basilic frais (pour la version aventuriers de la recette de soupe au poulet)
- 2 oignons jaunes
- 2 branches de céleri
- 3 grosses carottes
- 1 tasse de navet
- 6 gousses d'ail hachées
- 3 tasses de courge butternut
- 4 gros poivrons rouges
- ½ concombre anglais
- 1 petit bulbe de fenouil
- ½ tasse de tomates cerises
- 4 tasses de verdure (roquette, épinards, laitue romaine ou autre)
- 1 citron
- Une poignée de petits fruits frais (pour la version aventuriers de la recette de tartelettes coco-choco)
Section produits secs
- ¾ tasse d’huile d’olive
- 1 conserve (540 ml) de lentilles
- 2 c. à soupe de vos épices préférées
- 1 litre (4 tasses) de bouillon de poulet
- ½ tasse d’oignons perlés marinés (pour la version aventuriers de la recette de ragoût de bœuf)
- 1 litre de bouillon de boeuf
- 4 feuilles de laurier
- Une poignée de croûtons à salade (pour la version aventuriers de la recette de poivrons farcis.)
- 1 conserve (540 ml) d’haricots noirs
- ½ tasse de chapelure de pain nature
- 2 c. à soupe de sirop d’érable (pour la version aventuriers de la recette de salade citronnée)
- ¼ tasse de mayonnaise
- 1 c. à soupe de sucre
- 1 c. à thé de matcha (pour la version aventuriers de la recette de lait frappé aux petits fruits)
- 2 tasses de lait d’avoine à la vanille
- 2 c. à soupe de graines de chia moulues
- 6 minis croûtes à tarte graham
- 2 tasses de chocolat noir de bonne qualité minimum 70%
- 1 conserve de 398 ml de lait de coco
Section poissonnerie
- 450g de filet saumon sans la peau
Section boucherie
- 2 poitrines de poulet
- 450g de cubes de bœuf à bourguignon
Section produits laitiers
- 1 tasse de fromage cottage
- 1 œuf
- 1½ tasse de fromage mozzarella râpé
- ½ tasse de yogourt grec à la vanille
- 2 c. à soupe de beurre
Section produits surgelés
- 2 tasses de maïs en grains
- 2 tasses de petits fruits frais ou surgelés
Reset your password
We will send you an email to reset your password
Login