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Liste d'épicerie
Section fruits et légumes
- 1 gousse d’ail 1 bloc (450g) de tofu ferme
- 2 poireaux
- 4 grosses carottes
- 2 gros panais
- 1 navet
- 2 pommes de terre moyennes
- Section produits secs
- 125 ml (½ tasse) d’huile d’olive
- 250 ml (1 tasse) de sauce tomate
- 250 ml (1 tasse) de sauce Alfredo (version aventuriers des pide pizzas)
- 2 litres (8 tasses) de bouillon de boeuf
- 1 conserve (796 ml) de tomates en dés
- 15 ml (1 c. à soupe) d’épices à poulet ou vos épices préférées
Section boucherie
- 525g de bœuf haché
- 300g (2/3 lb) de viande chevaline (version aventuriers de la soupe nourrissante)
- 450g (1 lb) de hauts de cuisse de poulet
Section produits laitiers
- 375 ml (1½ tasse) de fromage râpé
Section produits surgelés
- 900g (2 lb) de pâte à pizza
- 250 ml (1 tasse) de pois verts congelés (version aventuriers du poulet chasseur)
Restes au frigo
- 500 ml (2 tasses) de restes de légumes cuits
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