Mai 2022  //  Soins, santé et hygiène de vie 

IL EST ENCORE TEMPS DE PASSER AU PLAN
L'ESSENTIEL OU PRO/PRO+
UNE FOULE D'AVANTAGES VOUS ATTEND !

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Éditorial

Lorsque l'on devient parent, la première chose que l'on délaisse est souvent notre hygiène de vie. Notre emploi du temps se surcharge et à vouloir s'occuper de tout et de tous on oublie parfois de s'occuper de soi! Ce mois-ci, on fait de petits pas pour nous remettre à l'horaire. 

Planification mensuelle

VOTRE GUIDE SAISONNIER POUR LE PRINTEMPS !

UN GUIDE QUI PENSE À TOUT POUR VOUS  !
Chaque début de saison, question d’alléger votre charge mentale et de vous assurer de ne rien oublier, recevez une liste complète de tâches à réaliser en lien avec cette période de l’année, accompagnée de plusieurs petites combines pratiques pour vous faciliter le travail!

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Faites-le dès maintenant pour avoir accès à ce contenu.

TÉLÉCHARGEZ VOTRE GUIDE ET SES PETITES COMBINESTÉLÉCHARGEZ UN APERÇU DU GUIDE ET SES PETITES COMBINES

UTILISEZ LE PLANIFICATEUR MENSUEL POUR NE RIEN OUBLIER !

Planifiez en 5 étapes :
• Notez les rendez-vous pris à l’avance ainsi que les activités déjà planifiées
• Notez les journées pédagogiques et les activités spéciales de l’école
• Notez les anniversaires, fêtes et occasions spéciales
• Notez les tâches ménagères mensuelles dans la section réservée à cet effet
• Planifiez une séance de « batch cooking »

TÉLÉCHARGEZ ET IMPRIMEZ

Imprimez votre planificateur mensuel et remplissez-le avec vos rendez-vous et activités prévus durant le mois.

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PERSONNALISEZ-LE SUR CANVA

Personnalisez votre planificateur mensuel directement sur l'ordinateur avec notre modèle offert sur Canva.

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VOTRE TO-DO MENSUELLE

Établissez une liste des différentes tâches, rendez-vous et objectifs à inclure dans votre mois grâce à cette liste à imprimer.

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Rangement

PHARMACIE MAISON

En collaboration avec

Pour que vous soyez prêt à toute éventualité, notre collaboratrice, Mlle Range-Tout, vous conseille sur ce qu’elle devrait contenir, puis sur la façon de l’organiser et de l’entretenir. Vous pourrez facilement soigner tous les petits bobos!

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L’HYGIÈNE DE VIE : LA SANTÉ DES PARENTS

En collaboration avec

La professeure Laurence Monrency-Guay vous parle du double standard entre la santé physique et mentale et vous donne quelques conseils pour prendre soin de votre santé mentale.

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Autonomie de l'enfant

On le répète souvent: le développement de l’autonomie des enfants représente certainement une des clés d’un quotidien familial plus harmonieux et organisé! Ainsi, afin de vous aider à fixer des attentes réalistes et à développer des habiletés adaptées à l’âge de vos enfants, nous avons élaboré pour vous, en partenariat avec notre nouvelle collaboratrice et professeure en psychologie, Mme Laurence Morency-Guay, une toute nouvelle section entièrement consacrée au développement de l’autonomie des petits et plus grands! 

Parcours d'autonomie

Qu'est-ce que le parcours d'autonomie ?

C'est un guide qui mènera votre enfant vers l’autonomie un niveau à la fois. Enfin des repères qui vous permettront de l’accompagner dans son cheminement sur une période de plus de 10 ans, et ce, en fonction des thèmes suivants: 

• Alimentation
• Habillement
• Soins d'hygiène
• Participation à la vie domestique
• Structure temporelle
• Éducation financière
• Éducation environnementale
• Repères sociaux
• Et d'autres thèmes à venir

ACCÉDEZ AU CONTENU AUTONOMIETÉLÉCHARGEZ UN APERÇU DU PARCOURS D'AUTONOMIE

Formation

Envie de maximiser l'utilisation du parcours d'autonomie ?
Inscrivez-vous à la formation « Développer l'autonomie, un niveau à la fois »

Une formation pour vous aider à mettre en place un vrai projet éducatif basé sur le développement de l’autonomie, en plus de vous aider à développer la collaboration de vos enfants de 3 à 12 ans afin de leur enseigner de nouvelles tâches et de leur donner de plus grandes responsabilités dans un climat familial harmonieux.

PROFITEZ D'UN RABAIS DE 50%
en étant abonné au plan l'Essentiel, Pro et Pro+

Nouvelle cohorte commençant le 12 mai

JE VEUX FAIRE PARTIE DE LA NOUVELLE COHORTE

Planification des repas

En collaboration avec

Pizza aux légumes grillés

Riz frit au poulet et aux légumes 

Pizza aux pommes

Curry de légumes 

Tarte au riz et aux asperges

Salade de fruits et chips sucrées

Fête des mères

NOTRE GUIDE DE PRÉPARATION POUR UNE JOURNÉE DE RÊVE POUR LA FÊTE DES MÈRES 

ATTENTION !
Ce contenu est interdit aux mamans à gâter!


Il est réservé à ceux et celles qui veulent préparer une journée de rêve à leur maman. C’est à son tour de se faire parler d’amour! Pourquoi ne pas aviser votre conjoint ou vos enfants que cette section est pour eux ?

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NOUVEL ÉPISODE - FINANCES ET AMOUR, UNE BOÎTE DE PANDORE !

On dit que 70% des couples mariés se disputent à propos de l’argent. C’est plus que pour les corvées, le temps passé ensemble ou le sexe. C’est compréhensible, puisque c’est un sujet difficile à aborder puisqu’il touche à nos valeurs profondes mais aussi parce que les règles fiscales et légales qui régissent les couples sont extrêmement complexes. Pour nous éclairer sur le sujet, nous avons discuté avec nul autre que Pierre-Yves McSween le comptable agréé qu’on entend régulièrement sur les ondes du 98,5, animateur de L’indice Mc Sween à TéléQuébec et auteur des best-sellers « En as-tu vraiment besoin? » et « Liberté 45 » et du tout nouveau livre co-écrit avec « La Facture amoureuse » ainsi qu’avec Maitre Annie Proteau avocate qui œuvre exclusivement en droit de la famille et en droit de la jeunesse. Elle est aussi médiatrice familiale et accompagne les individus en processus de séparation.

Animé par Dominique Bernèche, co-fondatrice et auteure du livre Les Belles Combines

Espace mental

TROUVER DU TEMPS POUR SOI

Comment trouver du temps pour soi régulièrement? Nos collaboratrices de De Saison nous proposent des pistes de réflexion afin d’arriver à se faire une place au quotidien pour avoir du temps personnel de qualité.

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Les trouvailles de Dominique

Ce mois-ci, Dominique vous propose des produits pour chouchouter la peau de votre visage!

CONSULTEZ L'ARTICLE

Eau rafraîchissante pour le dessous des yeux

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Sérum éclaircissant au melon d’eau

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Sérum de nuit à la mélatonine

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Lait hydratant pour le visage

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Fond de teint 

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Masque de nuit pour les lèvres à la mélatonine

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Nos outils pour les suivis santé

DOSSIER MÉDICALE

Nos enfants ne peuvent malheureusement pas échapper aux microbes. Afin de n’oublier aucune question lors des rendez-vous médicaux et de retenir toutes les informations données par le médecin, nous avons préparé une petite combine pour faciliter votre suivi médical et celui de vos enfants!

SUIVI DE LA MÉDICATION

Avec les rendez-vous vient parfois la prise de médicament. Utilisez notre petite combine afin d’en faire le suivi, question de n’oublier aucune dose! 

Gestion des finances

LES ASSURANCES

Ce mois-ci, prenez aussi soin de votre santé financière et écoutez la capsule de notre collaboratrice Dominique Lépine, qui discute avec nous d’assurances. Assurance vie, assurance maladie, assurance invalidité… Elle vous aide à tout démêler et à y voir plus clair.

À BUDGÉTER CE MOIS-CI

En collaboration avec

Prenez un moment ce mois-ci pour revoir vos assurances. Y-a-t-il eu des changements importants dans la dernière année? Naissance, changement d’emploi, changement de la situation familiale, achat d’une maison… Vérifiez que vous êtes assez couverts, que votre produit vous convient et que son prix est encore bon.

MA TO-DO LIST FINANCESMON BUDGET

NOS BONNES ADRESSES

Le saviez-vous? Mai est le mois idéal pour s’équiper en accessoires de camping, profitez-en donc dès maintenant pour préparer votre été! C’est aussi le bon moment pour acheter des meubles extérieurs et des accessoires de jardin. N’oubliez pas de vous poser la question « Est-ce que j’en ai vraiment besoin? »! Si la réponse est oui, voici nos meilleures adresses:

Accessoires de camping

Sail
MEC
Canadian Tire

Accessoires
de jardin


Lee Valley
RONA
Botanix

Le conseil de famille

Le conseil de famille c'est quoi ? Un conseil de famille, c’est le moment où tous les membres de la famille gèrent leur vie quotidienne. On souligne ce qui va bien et on cherche ensemble des solutions à ce qui pose problème. On y discute de tout ce qui touche de près ou de loin la vie familiale : organisation, responsabilités, grands ou petits projets, résolution de conflits ou défis personnels.Chaque mois, nous vous proposerons un sujet à propos duquel vous pourrez discuter en famille afin de faciliter la gestion du quotidien et de favoriser l’harmonie au sein du clan. Le conseil de famille représente en effet une belle façon de trouver des solutions à certains problèmes et d’écouter les différentes idées des enfants! Pour en apprendre davantage sur le fonctionnement du conseil de famille, visionnez la vidéo explicative ci-contre préparée par Dominique!

Mai - Nos habitudes santé

Quelles habitudes en lien avec la santé avez-vous pour prendre soin de vous et de vos enfants? Y a-t-il une chose particulière que vous aimeriez que vos enfants fassent pour prendre soin d’eux? Ce mois-ci, prenez le temps de discuter en famille des saines habitudes de vie à adopter pour prendre soin de sa santé physique et mentale. Vous pourrez ensuite en choisir une à adopter en famille. N’oubliez pas de tout noter dans votre cahier du conseil de famille!

Programme d'entrainement

DÉFI 30 JOURS!

En collaboration avec

Ce mois-ci, continuez de bouger avec l’entraînement de la saison préparé par nos collaboratrices de chez Bougeotte et Placotine. Elles vous gardent aussi actif en famille pendant tout le mois avec le défi 30 jours!

TÉLÉCHARGEZ VOTRE CALENDRIER DU MOISTÉLÉCHARGEZ VOTRE PROGRAMME

Formation : Découvrir une nouvelle vision de la vie de famille

Découvrez les grands principes de la vision de la vie de famille des Belles Combines: une formation qui vous donnera la motivation pour vous mettre en action et faire des changements durables dans votre quotidien familial.

Obtenez cette formation gratuitement en vous abonnant au plan Essentiel, Pro ou Pro+ du mensuel Chef de famille.

En savoir plus

Nos dossiers spéciaux

Vous avez manqué nos dossiers spéciaux? Retrouvez-les dans cette section chaque mois!

NOUVEAUÉ BÉBÉ

Nous avons rassemblé au même endroit tout ce qu’il vous faut non seulement pour préparer, mais aussi pour bien vivre l’arrivée d’un nouveau bébé. Des listes, des astuces, des conseils, des recettes à préparer à l’avance, un journal de bord, des idées de showers, des trucs pour mieux organiser et ranger les items de bébé, TOUT y est! Maintenant, concentrez-vous sur votre bedaine et vivez l’aventure sans tracas, on s’occupe du reste!

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LE PARTAGE DE LA CHARGE MENTALE

Vous avez souvent l’impression d’en faire davantage au quotidien que votre conjoint(e)? Vous manquez de temps pour vos loisirs personnels? Vous avez la tête pleine en permanence et passez toutes vos journées à courir d’une tâche ou d’un rendez-vous à l’autre? Consultez notre dossier spécial tout spécialement conçu pour vous aider à repenser le partage de la charge mentale au sein de votre noyau familial. 

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DES VACANCES POUR TOUS!

Chez Les Belles Combines, on souhaite vous aider à libérer votre charge mentale et à atteindre la paix d’esprit, surtout en vacances! C’est pourquoi nous vous avons préparé un dossier complet rempli de trucs, conseils et idées pour vivre une expérience agréable et enrichissante de camping en famille. 

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Votre code promo du mois

Découvrez tous les codes promotionnels ici

De saison

De Saison vous offre 20% de rabais sur le programme Satisfaction travail - famille - vie personnelle: composer sa propre équation avec le code promo TULIPElbc. Vous aimez les balados que nos collaboratrices de De Saison vous préparent chaque mois? Retrouvez leurs précieux conseils dans un programme où elles vous aident à désencombrer votre mental et créer de la place pour ce qui compte vraiment pour vous. 

JE PROFITE DE CE RABAIS

Le mois prochain

RÉSOLUTION DE CONFLIT
AGILITÉ ET FLEXIBILITÉ - SORGANISER À PETIT PRIX

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L'ENSEMBLE D'ORGANISATION FAMILIALE VENDU AVEC LE PLAN PRO+ EST EN PRÉVENTE. ACCÉDEZ À VOTRE CONTENU DÈS AUJOURD'HUI
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*En adhérant au forfait Pro+, vous aurez non seulement accès à tout ce qui est inclus dans le plan d’abonnement Pro, mais aussi à notre ensemble complet d’organisation familiale (incluant un cartable de planification, un accès gratuit à plus de 150 petites combines et plus encore!) qui vous permettra d’exploiter à son maximum votre abonnement. Veuillez noter que votre abonnement se renouvellera automatiquement l’année suivante au prix du forfait Pro.