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Section fruits et légumes
  • 15 ml (1 c. à soupe) de romarin frais (version aventuriers des poitrines de poulet et carottes au miel)
  • 30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais (version aventuriers des pizzas pitas)
  • 2 grosses carottes (2 tasses/500 ml)
  • 500 ml (2 tasses) de brocoli
  • 4 oignons verts
  • Le jus d’un demi-citron


Section produits secs
  • 30 ml (2 c. à soupe) de paprika fumé
  • 150 ml d’huile d’olive
  • 45 ml (3 c. à soupe) de miel
  • 125 ml (½ tasse) de pesto de tomates séchées
  • 1 conserve de 540 ml d’haricots noirs
  • 375 ml (1½ tasse) de couscous
  • 250 ml (1 tasse) de canneberges séchées
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’épices à légumes
  • 250 ml (1 tasse) de noix de Grenoble hachées (version aventuriers du couscous de poulet et brocoli)

Section boulangerie
  • 4 grands pains pitas

Section fromagerie
  • 1 contenant de 200g de minis bocconcinis

Section boucherie
  • 900g de poitrines de poulet

français
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FR
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