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Des mini-défis mensuels pour maintenir la motivation tout au long de l'année
07 January, 2025
Maintenir ses résolutions tout au long de l'année peut sembler intimidant. La solution? Diviser vos grands objectifs en mini-défis mensuels! Cette approche progressive et ludique permet de garder toute la famille motivée tout en créant des habitudes durables. Voici donc comment mettre en place ces défis et quelques idées inspirantes pour chaque mois...