Être funambule de la famille et du travail: astuces concrètes pour garder l'équilibre

J’aime croire que toutes les mères sont des funambules de la famille et du travail. En effet, comme les funambules que l’on peut voir au cirque (est-ce qu’on n'a pas l’impression d’être au cirque, parfois, en revenant à la maison ou à l’heure du souper?), elles se déplacent sur un fil tendu et sont munies d’un balancier, pour éviter de chuter. Ce balancier, c’est l’outil qui permet au funambule d’augmenter les moments d’inertie pendant sa traversée, et ce, afin de mieux avancer. Et vous, est-ce que vous avez un balancier efficace?

Comment trouver son balancier?

Pour devenir une bonne funambule de la famille et du travail, on doit se munir d’un bon balancier. Un balancier, c’est ce qui nous permet de trouver un équilibre dans toutes les sphères de sa vie. On parle souvent de vie familiale et professionnelle, mais on oublie la vie personnelle (des projets et du temps, juste pour soi), la vie sociale, la vie amoureuse et la vie liée à notre santé mentale et physique. Loin de moi l’idée de vous décourager en vous annonçant que vous devez trouver l’équilibre, non pas seulement dans votre vie familiale et professionnelle, mais également pour tous ces autres aspects; je vous encourage plutôt à trouver votre balancier afin de mieux vivre la conciliation travail-famille.

Être organisée et travailler en équipe

Pour certaines funambules, un élément qui contribue à avoir un balancier efficace est l’organisation. En effet, être bien préparée et organisée contribue à assurer un certain équilibre. Par contre, j’ai trop souvent vu, dans mon entourage, des mamans super organisées (ex. qui préparent les vêtements des enfants chaque matin en les déposant soigneusement sur le lit afin de s’assurer que tout soit agencé), mais épuisées à force de tout gérer et organiser. Oui, on peut utiliser un calendrier familial de façon efficace et faire des listes pour s’aider, mais quand on doit tout faire ce travail seule, sans coéquipier, ça épuise! Il faut donc trouver l’équilibre et miser sur le travail d’équipe afin de s’assurer du bien-être de chacun.

Alléger son horaire de travail

Pour d’autres funambules, un atout pour avoir un balancier qui les aide à faire leur traversée est de travailler quatre jours par semaine. Mon constat est toutefois que les mamans qui font le travail de cinq jours en quatre doivent souvent utiliser une partie de leur cinquième journée pour se reposer. Par contre, certaines funambules trouveront leur compte avec un horaire allégé dans leur vie professionnelle; à vous de voir si cette formule vous convient.

Ce n’est pas si facile de trouver son balancier. Si vous cherchez un peu à ce sujet, vous trouverez des listes de conseils et de trucs à mettre en application. Par contre, je crois sincèrement que chacune doit trouver son balancier en fonction de sa réalité et de ses préférences. Voici donc quelques pistes pour vous aider à trouver votre balancier.

Choisir, au lieu de lâcher-prise

On entend souvent parler de lâcher-prise, en particulier en lien avec la propreté et l'organisation de la maison. Moi, je préfère le mot choisir. Pourquoi? Parce que lorsque l’on regarde la définition du mot lâcher-prise, on y lit abandonner, tomber, échouer… Je préfère choisir: je choisis, à un moment précis de ma vie, ce dont j’ai besoin pour mon équilibre et celui de ma famille.

Prenez le temps de choisir: choisir ce qui vous nourrit, ce qui est important pour vous, votre partenaire et vos enfants. Est-ce que je choisis d’aller courir le matin avant que les enfants se lèvent (oui, ça me demande un effort de plus, mais je ne peux pas m’imaginer ne pas prendre mon petit déjeuner avec mes enfants) ou d’y aller pendant que les enfants se préparent avec mon conjoint? Est-ce que je préfère faire des heures supplémentaires afin d'accumuler l’argent nécessaire pour le voyage familial prévu au mois de décembre, tout en sachant que les enfants passeront un peu plus de temps au service de garde?

Choisir vous demandera un peu de temps de réflexion et, surtout, de mettre certaines choses de côté, car faire des choix est parfois déchirant. Par contre, il est important de se rappeler que l’on doit choisir en fonction de l’énergie et du temps que nous avons de disponible, là et maintenant. Si, à certains moments de notre vie, quelques-uns de nos choix doivent être mis de côté (ex. est-ce réaliste d’avoir une salle de lavage sans tas de linge à laver avec des jumeaux et un nouveau-né?), on peut se rappeler que l’on pourra revoir ceux-ci à d’autres moments de notre vie.

Déterminer ses limites

Un bon funambule connait ses limites. Certains vont faire des traversées à des hauteurs inimaginables, alors que d’autres en choisiront de moins impressionnantes (eh oui, on parle encore de choix). Et vous, connaissez-vous vos limites? Certaines personnes refusent d’inscrire leurs enfants à plus de deux activités sportives ou culturelles, afin de s’assurer d’avoir plus de temps pour eux, mais aussi pour la famille. Cessez de vous comparer avec votre voisine qui a inscrit son petit à des leçons de piano, de soccer et d’art dramatique! Pour elle, ce sont ses limites et pour vous, cela ne convient peut-être tout simplement pas. Évitez de juger les autres familles et respectez votre rythme et vos limites, en assumant vos choix. Il est primordial de déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos enfants.

Prendre le temps

Avant d’effectuer la traversée de votre journée de travail et de votre soirée en famille, demandez-vous ce dont la funambule en vous a besoin. Prenez le temps de voir ce qui vous donne un petit « boost » et qui vous permet de mieux avancer. Pour certaines, une pause lecture dans le train au retour de la maison sera suffisant, alors que pour d’autres, ce sera une visite au centre d’entraînement. Rappelez-vous que chacune a son balancier, et que celui-ci est un outil pour vous permettre de prendre des pauses pendant vos traversées, et ce afin de mieux avancer. 

La traversée de la vie professionnelle à la vie familiale n’est pas toujours facile; par contre, tel un funambule, chacune apprend de ses chutes. Je vous invite, à partir de vos expériences, à mieux comprendre quel est le balancier idéal pour vous, en vous rappelant que si l’on veut mieux avancer, une pause de temps à autre est essentielle. Ces pauses nous permettent de nous ressourcer, mais aussi de nous réajuster. Non, il n’y a pas de recette miracle, mais une chose est certaine, si vous voulez être une bonne funambule de la famille et du travail, il faut apprendre à bien vous connaître, à recharger vos batteries, à votre façon, et à choisir ce qui est important pour vous. Bonne traversée!

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