Installer des routines efficaces - De la micro-routine à la macro-routine

L'été est maintenant officiellement arrivé : pourquoi ne pas profiter de cette saison parfaite pour optimiser l'organisation de votre foyer et instaurer de nouvelles habitudes familiales? En effet, contrairement au rythme souvent effréné auquel nous contraignent les journées d’école, la période estivale offre des conditions optimales pour transformer positivement la dynamique familiale. Vos enfants, libérés du stress des horaires serrés et de la fatigue accumulée pendant l'année scolaire, se montrent généralement naturellement plus disponibles et réceptifs aux changements; sans la course matinale vers l'école et les soirées chargées de devoirs, ils disposent enfin du temps et de l'énergie nécessaires pour s'investir dans l'apprentissage de nouvelles responsabilités et participer activement à la vie de famille. L'été vous offre également un luxe généralement rare pendant l'année scolaire : du temps le matin! Ces précieuses heures supplémentaires permettent non seulement d'introduire graduellement de nouvelles routines sans précipitation, mais aussi d'accompagner concrètement vos enfants dans leurs apprentissages. Enfin, l'investissement consacré durant les vacances à établir ces nouvelles habitudes familiales vous permettra certainement d’en récolter les fruits tout au long de l'année. Les routines solidement ancrées pendant la belle saison deviendront des automatismes précieux qui faciliteront grandement la gestion du quotidien lors de la rentrée, créant ainsi une harmonie familiale durable et une meilleure répartition des responsabilités domestiques. Le concept : micro-routine vers macro-routine Commencer une étape à la fois Profitez de ce temps supplémentaire qui s’offre à vous afin de décomposer chaque petite routine quotidienne en micro-étapes, qui favoriseront un apprentissage durable et le développement de l’autonomie, atout précieux au sein du quotidien familial. Exemple concret : Le brossage de dents Je mouille ma brosse à dents et je ferme le robinet. Je mets sur ma brosse à dents du dentifrice de la taille d’un pois. Je brosse mes dents d’en haut, puis celles d’en bas. Je rince ma bouche et je crache dans le lavabo. Je rince ma brosse à dents. Je m’assure de laisser l’endroit propre. Prenez le temps de répéter le processus pour chacune des tâches qui doit être apprise par l’enfant, afin de vous assurer de n’en oublier aucune étape! Ajouter une nouvelle étape lorsque l’enfant est prêt Vous le savez déjà : chaque enfant évolue à son rythme, et il en va de même pour l’apprentissage des petites routines du quotidien. Ainsi, il est important de ne pas s’empresser d’ajouter une étape sans s’assurer d’abord que la précédente est bien assimilée par l’enfant. Même une micro-étape vous semble facile, celle-ci doit être complètement maitrisée avant qu’une nouvelle soit ajoutée à la routine, sans quoi l’enfant pourrait facilement se décourager devant l’ampleur de la tâche. Soyez patient et persévérant : pour votre enfant, tout ce qui lui est demandé est nouveau et lui demande donc du temps et beaucoup d’efforts, assurez-vous de le garder en tête! Objectif final : la macro-routine La routine est maintenant modélisée dans son ensemble et votre enfant en maitrise parfaitement chacune des micro-étapes? Il est temps de passer à la macro-routine : plutôt que d’offrir à votre petit un rappel de chacune des étapes qui constituent la routine du brossage de dents ou de celle du matin, installez plutôt un seul rappel général, soit celui de « faire sa routine ». À cette étape, chacune des mille et une micro-étapes qui doivent être accomplies dans une des routines quotidiennes est assimilée par l’enfant, et l’exécution de celles-ci se fait donc de façon automatique et autonome, comme lorsque comme adulte, vous préparez votre café matinal ou que vous conduisez votre voiture! Pour un succès assuré Afin de vous assurer de la réussite de l’apprentissage de nouvelles routines, n’oubliez pas de prendre en considération les quelques points suivants : Profiter du rythme estival : des enfants moins pressés et fatigués représentent assurément un facteur de succès important lorsque vient le temps de développer de nouvelles habitudes! Investir le temps nécessaire : une nouvelle habitude demande du temps pour être parfaitement intégrée, assurez-vous ainsi d’être patient à travers le processus et votre persévérance sera assurément récompensée! Éviter la précipitation : que ce soit comme adulte ou comme enfant, il est beaucoup plus difficile d’être ouvert et collaboratif lorsqu’on se sent pressé ou précipité dans l’apprentissage et le développement de nouvelles habitudes. Encore une fois, profitez des beaux jours et du temps qui vous est offert pour laisser l’espace nécessaire qui permettra à vos enfants d’intégrer des habitudes durables. Prêt à profiter de l’été pour optimiser votre quotidien et développer l’autonomie de vos petits? Découvrez tous nos outils et consultez notre dossier spécial, des alliés précieux dans votre réussite!

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15 June, 2025