Résolutions: temps en famille!

Que nous soyons au début d'une nouvelle année et en plein milieu de celle-ci, il est toujours temps d'adopter de nouvelles résolutions afin d'améliorer son quotidien en famille ou de développer de meilleures habitudes. Par contre, souvent, on prend des résolutions seul et, quand on perd notre erre d’aller, on finit par lâcher parce qu’on ne trouve plus la motivation de continuer. Mais comme le dit la citation « Seul, on va plus vite, mais ensemble, on va plus loin. », pourquoi ne pas plutôt prendre une résolution familiale, une résolution que toute la famille choisirait et à laquelle chacun pourrait participer à sa façon? Voici donc quelques idées.

Se mettre à l’horaire

Avant d’arrêter votre choix sur une résolution en particulier, il est important de prendre votre démarche au sérieux. Pour arriver à votre but, il faut planifier le temps que vous prendrez pour votre résolution. N'hésitez pas entre autres à le noter sur votre planificateur hebdomadaire; l’important, c’est de bloquer une plage-horaire de laquelle on ne dérogera pas. Dans le quotidien, on est tellement tout le temps en train de courir que c’est beaucoup trop facile en tant que parent de remettre nos actions à demain. Regardez votre planification hebdomadaire et demandez-vous:

• Quel est le moment libre où vous pourriez travailler sur notre résolution?
• Quelle plage-horaire est disponible?
• Quels membres de la famille pourront y participer?

Activités physiques en famille

Au lieu de courir s’abonner au gym, pourquoi ne pas amener l’entrainement à la maison? Bouger en famille, c’est tellement plus motivant. Vous pourriez vous faire une routine où chaque membre choisit un exercice. Sinon, chacun peut faire les exercices de son choix, mais tous en même temps et tous au même endroit. On se met de la musique et hop: petite séance d’entrainement de groupe! Vous pourriez aussi faire des séances de yoga et de méditation avec les minis. Et quand l’été est là, les promenades à vélo, les marches/courses familiales, les randonnées et la baignade sont de belles façons de poursuivre votre résolution de bouger davantage en famille. Vous cherchez d'autres idées? Découvrez des suggestions chaque mois dans notre mensuel Chef.fe de famille! 

La lecture, un projet familial

Comme maman, je lis quotidiennement à mes enfants. Ça ne peut pas vraiment être une résolution. Mais trop souvent, quand nos minis commencent à lire, la lecture devient synonyme d’évaluation, de tâche, de devoir. Il faut ainsi garder en tête que la lecture peut aussi être pour le plaisir. En tant que parent, il faut cultiver cet intérêt pour le plaisir de lire. On peut donc décider d'une plage-horaire où tous les membres de la famille liront chacun leur livre, mais en même temps. On peut aussi prendre un moment chaque semaine pour échanger sur nos lectures du moment, se conseiller et se partager nos coups de cœur.

Les visites à la bibliothèque sont également une façon de renouer avec la lecture. Quand les enfants (ou même les adultes!) se sont lassés des livres qu’ils ont à la maison, on peut raviver la flamme pour la lecture en allant chercher des nouveautés! Ça fait ainsi une belle petite sortie gratuite qui contribue à votre résolution! Enfin, on garde en tête que tout le monde a besoin d’histoires et on se lance le défi de laisser à la lecture une plus grande place dans nos vies cette année.

Soirées jeux de société

Si l’activité physique et la lecture sont de belles options, on peut aussi décider de mettre le plaisir des moments familiaux au cœur de notre résolution. Vous pourriez ainsi décider de faire une soirée de jeux de société par semaine, idéalement toujours le même soir. De cette façon, vous créez un rituel et au bout d’une année, ce sera une habitude bien implantée!

J’espère que mes quelques idées vous ont plu! Avez-vous déjà essayé les résolutions familiales? Seriez-vous prêts à essayer cette année? 

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