Vous avez du mal à embrasser et à apprécier pleinement l'hiver? Pour y arriver, Julie, de De Saison, Art de vivre et de travailler, vous propose d'adopter un mode de vie nordique, similaire à celui des pays scandinaves, afin de tirer le meilleur parti de cette saison, et vous donne ses meilleurs conseils en ce sens:
- Apprécier l'hiver pour ce qu'il est : renouez avec votre nordicité et appréciez les contrastes de l'hiver, comme le froid mordant de l'extérieur et la chaleur du foyer
- Adaptez-vous : investissez dans des vêtements de qualité, autant pour vous que les enfants, et exposez-vous au froid afin de mieux apprécier la chaleur de l'intérieur, les repas chauds et les boissons chaudes par la suite
- Installez des rituels : rien de mieux que les rituels pour combattre le froid, apporter satisfaction et réconfort et enrichir sa vie
- Vivez pleinement chaque saison : profitez pleinement de chacune des quatre saisons, y compris l'hiver, en adoptant des habitudes et des activités qui vous aideront à tirer le meilleur parti des caractéristiques uniques de chaque période de l'année
- Adoptez le mode de vie scandinave : particulièrement adapté à la vie au Québec, le mode de vie scandinave où l'accent est mis sur le bien-être et le plaisir des simples joies de la vie, peut grandement améliorer votre expérience de l'hiver
Vous avez besoin d'en entendre davantage pour vous convaincre d'apprécier l'hiver? Prenez le temps d'écouter ce balado!
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