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Ingrédients


  • 1 tasse (250 ml) de céréales de votre choix
  • ½ tasse (125 ml) d’amandes entières
  • ½ tasse (125 ml) de raisins secs dorés
  • ½ tasse (125 ml) de morceaux de chocolat noir
  • ¼ tasse (60 ml) de graines de citrouille
  • ¼ tasse (60 ml) de graines de tournesol crues, écalées
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