Même si la notion de performance est souvent vue de façon négative, il est aussi possible d'opter pour une vision de celle-ci plus saine, c'est-à-dire une performance saine et durable, contrairement à celle que l'on perçoit comme une pression négative issue de la culture ou de l'extérieur.
Ainsi, il importe de distinguer la pression externe de performance et le désir intérieur de bien faire, et il est crucial de définir individuellement ce que signifie la réussite et le succès, plutôt que de se conformer aux attentes sociétales. Enfin, il est primordial de célébrer les petites réussites et de reconnaître les échecs comme des opportunités d'apprentissage et de développement personnel.
Par ailleurs, alors que la pression peut parfois être grande, il est important de s'assurer de bien gérer ses attentes afin de maintenir un équilibre sain entre travail, famille et vie personnelle, ce qui permettra d'ailleurs d'offrir aux enfants un modèle sain de gestion de la performance et de la pression.
Vous souhaitez pousser davantage votre réflexion en lien avec vos critères de réussite de façon à favoriser l'épanouissement et la satisfaction dans tous les aspects de votre vie? Prenez un moment afin de visionner cette vidéo où Julie, de De Saison et Dominique, présidente des Belles Combines, en discutent!
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