Le minimalisme numérique : trucs et conseils pour simplifier votre vie en ligne

Lorsque vous entendez parler de minimalisme, vous pensez probablement aux espaces de vie épurés et au nombre restreint d’objets présents dans l’environnement. Mais si on vous disait que votre vie numérique est aussi encombrée de choses inutiles qui augmentent votre charge mentale et vous font souvent perdre du temps précieux? Bien qu’invisible, l’impact de l’encombrement numérique est pourtant bien tangible, autant du point de vue personnel que environnemental, et c’est pourquoi on vous offre dans cet article quelques conseils pour un désencombrement numérique efficace.

Les boites courriel

Combien d’adresses courriel avez-vous? Combien de courriels recevez-vous par jour et combien, parmi ceux-ci, demeurent souvent non lus? Afin de retrouver le contrôle de votre boite courriel, un bon ménage s’impose sûrement!

• Assurez-vous d’abord de regrouper l’ensemble de vos boites courriel dans une seule application afin de réduire le temps passé à consulter vos messages et d’éviter surtout de manquer un message important. 
• Prenez un moment afin de vous désabonner de toutes les infolettres que vous ne souhaitez plus recevoir et assurez-vous de décocher la case « S’abonner à l’infolettre » la prochaine fois que vous donnerez votre adresse courriel lors de l’inscription à un site web.
• Enfin, classez vos courriels par dossiers où vous pourrez archiver des messages auxquels vous devrez avoir accès à nouveau éventuellement (voyage, événement, commande en ligne, etc.).

Les médias sociaux

Combien de temps passez-vous chaque jour sur les médias sociaux? Quelles personnes suivez-vous et pourquoi? Prenez un moment pour analyser le tout afin d’éviter les distractions et les pertes de temps inutiles.

• Pour éviter de perdre du temps précieux à naviguer d’un réseau social à l’autre, limitez le nombre de plateformes auxquelles vous êtes inscrit à deux ou trois. Choisissez vos préférées et supprimez les autres.
• Prenez le temps de vous désabonner de tous les comptes qui ne sont pas pertinents pour vous afin que leurs publications n’envahissent pas inutilement votre fil d’actualité.  

L’actualité

Parce qu’il est très facile de nos jours d’avoir accès aux nouvelles en continu, il est important de se fixer des limites et de mieux orienter nos recherches afin de s’assurer d’être non seulement bien informé, mais aussi de ne pas se sentir surchargé par l’actualité.

• Fixez un seul moment par jour pour consulter les nouvelles, idéalement sur des sites réputés plutôt que par l’entremise de vos médias sociaux.
• Choisissez un seul site d’information ou regroupez plusieurs sources sur une même page afin d’éviter de prendre du temps pour aller sur chacun des sites de nouvelles que vous consultez généralement. 

Le téléphone intelligent

Même s’il est très pratique au quotidien, le téléphone intelligent peut vite devenir encombrant, principalement lorsqu’on le consulte automatiquement plusieurs fois par jour. Voici donc quelques conseils à adopter afin de vous en libérer davantage.

• Supprimez les notifications inutiles en provenance de votre téléphone, de façon à ne pas être constamment dérangé, plus souvent qu’autrement par des informations qui vous ne sont pas vraiment utiles.
• Idéalement, supprimez les applications qui vous font perdre du temps et/ou qui vous semblent addictives, de façon à consacrer moins de votre précieux temps sur votre téléphone. 

Sans les éliminer de votre quotidien, vous cherchez à diminuer encore davantage l’impact qu’ont les écrans sur votre vie? Consultez notre dossier spécial « Gérer les écrans » ainsi que tous nos articles de blogue dédiés à ce sujet!

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