Oat and Strawberry Smoothie

Perfect snack for hot summer days, this smoothie recipe is also perfect in popsicles for healthy and nutritious summer fun!

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15 min
1.5 liters
Freeze for three months

  • Ingredients

    • 250 ml (1 tasse) de flocons d'avoine à cuisson rapide
    • 500 ml (2 tasses) de lait
    • 500 ml (2 tasses) de yogourt grec nature
    • 500 ml (2 tasses) de fraises fraiches
    • 1 banane mûre
    • 60 ml (¼ tasse) de sirop d’érable
    • 2,5 ml (½ c. à thé) d’essence de vanille

  • Preparation

    1. Déposer les flocons d’avoine dans un mélangeur et réduire en fine poudre. Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger jusqu’à consistance onctueuse. N’hésitez pas à déposer le mélange de smoothie dans des moules à popsicle pour une collation glacée.

Pour les aventuriers

Replace the milk with coconut milk.

Réaliser en Batch-Cooking