La parentalité de performance
Dans cette vidéo, Lory et Jessika nous expliquent que la parentalité de performance découle bien sûr de notre société, elle-même axée sur la performance. Les parents cherchent souvent à être parfaits, se mettant une pression énorme pour tout réussir pour le bien-être de leurs enfants. Cette quête de perfection peut conduire à un stress accru, de la dépression et même de la colère.
Les conséquences de la performance excessive
Beaucoup de parents se sentent coupables de ne pas réussir à tout faire parfaitement, alors que de passer du temps de qualité avec ses enfants, même de manière simple, est souvent suffisant. La tendance à performer s'étend même souvent à la gestion des émotions des enfants.
Revenir à l'essentiel
Pour Lory et Jessika, il est ainsi crucial de se recentrer sur l'essentiel : la relation parent-enfant. Il s'agit de valoriser les moments simples et de se détacher des attentes irréalistes. Les parents doivent apprendre à accepter leurs limites et à ne pas se comparer aux autres.
Il importe de prendre du recul et de se questionner : « Est-ce que ce que je fais est vraiment important pour le bonheur de mon enfant? ». Il faut ainsi se détacher de la vision idéalisée du « bon parent » et se concentrer plutôt sur le bien-être de ses enfants.
Conseils pour une parentalité plus douce
- Prendre du recul : évaluer si les actions entreprises sont vraiment nécessaires et bénéfiques
- Valoriser les moments simples : se concentrer sur la qualité de la relation plutôt que sur la quantité d'activités
- Accepter ses limites : reconnaître qu'il est impossible de répondre à tous les besoins de son enfant à tout moment
- Éviter la comparaison : se détacher des standards imposés par la société et se concentrer sur ce qui est vraiment important pour sa famille
Écoutez cette vidéo afin d'en apprendre davantage sur tous les défis et bienfaits associés à la performance parentale!