L'anxiété de performance se définit par la peur d'échouer ou d'être jugé par rapport à la réalisation d'une tâche, que celle-ci soit simple ou plutôt complexe. Souvent induite par les parents qui gravitent autour des enfants, que ce soit par leurs commentaires, leurs critiques ou simplement par leurs comportements qui traduisent leur propre anxiété, il est ainsi important de s'assurer d'agir en amont afin de pas causer une anxiété de performance ou d'exacerber celle déjà existante.
Laurence Morency-Guay, professeure en psychologie et fondatrice de la plateforme Parent qui apprend, vous donne ces quelques judicieux conseils pour y arriver:
- Développer l'estime de soi de l'enfant
- Miser sur le sentiment de compétence de l'enfant
- Encadrer les jeux de compétition
- Ne pas banaliser les réactions de l'enfant
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