Berry milkshake
Ingredients
- 2 cups vanilla oat milk
- 2 cups fresh or frozen berries
- ½ cup vanilla Greek yogurt
- 2 tbsp. tablespoon ground chia seeds
Preparation
- Place all the ingredients in the blender and blend until a homogeneous mixture is obtained.
For adventurers:
Add 1 tbsp. matcha when blending.
5 min
4
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Ingredients
- 2 tasses de lait d’avoine à la vanille
- 2 tasses de petits fruits frais ou surgelés
- ½ tasse de yogourt grec à la vanille
- 2 c. à soupe de graines de chia moulues
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Preparation
- Déposer tous les ingrédients au mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Pour les aventuriers
Ajoutez 1 c. à thé de matcha au moment de mixer.