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Ingrédients


  • 250 ml ( 1 tasse ) de yogourt grec nature
  • 500 ml ( 2 tasses ) de lait
  • 500 ml ( 2 tasses ) de petits fruits surgelés
  • 30 ml ( 2 c. à soupe ) de sirop d'érable
  • 1 grosse banane mûre
  • 30 ml ( 2 c. à soupe ) de graines de chia moulues
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